El suicidio no ocurre por una sola causa, sino que suele ser el resultado de una combinación de factores emocionales, psicológicos, sociales y, a veces, biológicos. Reconocer los signos de advertencia puede ser vital para prevenirlo.
🚨 Señales comunes que pueden indicar riesgo de suicidio
Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) y la Mayo Clinic, algunos de los signos más frecuentes incluyen:
🗣️ Expresiones verbales
- Hablar sobre querer morir, sentirse una carga o tener una culpa abrumadora.
- Decir frases explícitas como “Desearía estar muerto” o “Ya no puedo más”.
🧠 Estado emocional
- Sentimientos de desesperanza, vacío, tristeza extrema o ansiedad intensa.
- Dolor emocional o físico que parece insoportable.
🧍♂️ Cambios de comportamiento
- Aislamiento social o despedidas inusuales.
- Regalar objetos importantes o hacer un testamento sin razón aparente.
- Buscar métodos para morir (como investigar formas en internet).
- Cambios extremos de humor o conducta impulsiva.
- Alteraciones en el sueño o la alimentación.
- Aumento del consumo de alcohol o drogas.
⚠️ Factores desencadenantes
- Pérdidas significativas (personales, laborales, económicas).
- Trastornos mentales como depresión, ansiedad, trastorno bipolar o esquizofrenia.
- Antecedentes de intentos previos o suicidio en la familia.
- Situaciones de abuso, violencia o trauma.
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