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La ansiedad es una emoción natural que surge ante situaciones percibidas como amenazantes, pero puede convertirse en un trastorno cuando es intensa, persistente y afecta la vida cotidiana. 🌬️ ¿Qué caracteriza a la ansiedad? La ansiedad es una respuesta adaptativa del cuerpo y la mente ante el peligro, real o imaginado. Nos prepara para reaccionarSigue leyendo «¿Qué es la Ansiedad?»